Belirli bir miktar ginseng, çeşitli ürünlerin özü olarak da bulunabilir. Doğal olarak güçlü bir seviyeye sahip olan ginseng içeren ürünleri tüketirken önerilen miktara bağlı kalmak önemlidir.
Çin ginsengi, kırmızı ginseng, beyaz ginseng, Amerikan Ginseng, Kore ginsengi, Sibirya Ginsengi gibi birçok farklı türü bulunmaktadır.
Adaptojen bitkiler ise vücudun gerilime toleransını artırmaya ve enerji seviyelerini yükseltmeye yardımcı olan bitki özleridir. Bitki özlerinin vücut için faydaları genellikle içerdikleri aktif maddelerde yatmaktadır. Ginseng bitkileri ayrıca kök ekstrelerinde aktif bileşen olarak ginsengoidler içerir. Diyet takviyesi olarak kullanmak için ginsenoidler standardize edilir ve etkinlikleri değerlendirilir.
Ginsengin Avantajları
Ginseng, güçlü antioksidan özellikleri sayesinde bağışıklık sistemini korur ve vücudu hastalıklardan destekler. Ginseng bir adaptojen bitki olarak kabul edildiğinden vücutta dengeleyici bir etki yaratır ve vücudu sinir ve stresten korur. Vücudun sinirlerden ve stresten uzaklaşmasını sağlayan beyin fonksiyonu da daha sağlıklı çalışır,
Konsantrasyonu artırır ve hafızayı güçlendirir. Bu özellik sayesinde beyniniz daha sağlıklı ve enerjik olacak, vücudunuz enerji dolacaktır. Ginseng tablet, zayıf bir kolesterol dengesi etkisine sahiptir ve düzenli ve orta derecede kullanıldığında kolesterolü düşürür. Ayrıca kan basıncınızı sağlıklı bir seviyede tutmanıza yardımcı olur.
Kansere Karşı Etkili Ginseng
Ginseng’in faydalı bileşenleri sayesinde kalp ve damar hastalıkları riskini de azaltır ve kalp ritminin düzenli devam etmesi ile vücuda destek olur. Ginseng ayrıca afrodizyak etkisi ile bilinir ve düzenli olarak hormon üretimine yardımcı olur. Ginseng, güçlü antioksidan özelliğinden dolayı vücudu sadece grip ve soğuk algınlığı gibi basit hastalıklara karşı güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda kanser gibi ciddi hastalıklarda da ortaya çıkarak kansere yakalanma riskini azaltır. Oluşan kanser hücrelerinin mümkün olduğunca büyümelerini ve büyümelerini yavaşlattığı söylenir.
Popüler ginseng sayesinde, ticari olarak dünyanın birçok alanında büyüyor. Bu nedenle, ülkemizde kolayca bulabiliriz. Korelilerin özellikle çay olarak tükettiği ginsengi eczanede kolayca bulabilirsiniz. Ancak ginsengi güvenilir bir yerden almak önemlidir. Kök veya toz şeklinde almak istiyorsanız Ginseng Tablet sitesini ziyaret edebilirsiniz
Ginseng Tarifi
Toz ve kök halinde bulunan ginsengler içinde kökleri rende yaparak ya da küçük dilimler halinde kesebilirsiniz. Sonrasında 5 dakika boyunca kaynattığınız suyu biraz soğuttuktan sonra ginsengin üzerine dökülür. Yaklaşık 7 dakika demlenmesi beklenir.
Ginsengin çay dışında nasıl tüketildiğine gelince, et ve sebze yemeklerinin yanı sıra farklı kültürlerde de tüketildiğini varsayalım. Bununla birlikte, doğru miktarda almak önemlidir, bu nedenle diyetinize eklemek yerine çay olarak almak daha iyidir.
Ginsenglerin Kaynağı Neredir?
Ginseng, Asya kıtasına özgü bir bitkidir. Kore, Sibirya, Çin, Vietnam ülkelerinde yetiştirilmektedir
Ginseng Fiyatları
Ginseng fiyatları markadan markaya ve kategorilerine göre değişmektedir. Toz haldeki ginseng, Ginseng çayı, Ginseng tablet gibi farklı türlerde bulunan Ginseng fiyatı değişkendir. Fiyat detayları için Ginseng Tablet sitesini ziyaret edebilirsiniz.
